과일과 야채 섭취와 혈액 요산 관리체중 감소를 위해 지나친 음식 줄이는 것도 중요하나, 이로 인해 혈액 속 요산 농도가 증가하여 통풍 증상이 악화되는 경우가 있습니다. 과일과 야채를 충분히 섭취하고 수분을 섭취하는 것이 이에 도움이 됩니다. 지방은 적당량을 섭취하고, 단백질 식품은 계란, 두부, 치즈를 선택하세요. 통풍 증상을 관리하면서 체중도 유지할 수 있도록 음식 선택에 신경 쓰세요.과일과 야채를 다양하게 먹어요.수분을 충분히 섭취해요.지방은 적당량만 섭취해요.단백질 식품으로 계란, 두부, 치즈를 고려해보세요.통풍 안좋은 음식은 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로 흰살 생선과 살코기 위주로 섭취해야 합니다. 또한, 술은 체내 요산수치를 증가시키므로 피하도록 합니다. 퓨린 함량이 높은 식품의 섭취량..

신장기능이 좋지 못한 사람을 위한 L-아르기닌 섭취 주의사항나우푸드 L-아르기닌 성분표를 살펴보면 2 캡슐을 복용하면 1g을 섭취할 수 있습니다. 신장기능이 좋지 못한 분들은 단백질 섭취에 신경써야 합니다. 따라서 아르기닌 영양제 복용 시 주의가 필요합니다. 아르기닌 성분이 헤르페스를 악화시킬 수 있다는 점을 감안해야 합니다. 이에 대비하여 라이신을 먼저 섭취하는 것이 좋습니다.아르기닌 섭취 시 단백질 섭취 주의헤르페스 악화 가능성라이신 섭취의 중요성주의사항권장사항신장기능이 좋지 못한 경우 아르기닌 섭취 주의라이신을 먼저 섭취하는 것이 바람직이러한 주의사항을 숙지하여 신중하게 아르기닌 섭취량을 결정하시기 바랍니다. 통풍 좋은 운동 영양제를 섭취할 때에는 개인의 건강 상태와 상담 후 결정하는 것이 중요합니..